2° OPEN DAY – SALUTE e BENESSERE
2° giorno di OPEN DAY – SALUTE e BENESSERE
⚠️OPEN DAY N.2 ⚠️
BLEN BLEN
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NOVITÀ 👇👇👇
BENESSERE E SALUTE :
GINNASTICA BALLO DANZA
3 ore dedicate alle discipline complementari e funzionali al miglioramento della tecnica individuale e di coppia in differenti stili di ballo e danza.
🟢 BSTB Bachata Sensual
techinque barre : Selezione di esercizi per migliorare isolazioni,fluidità,stabilità,
eleganza nei movimenti corporali della bachata e nei sui differenti stili interpretativi: bachata Sensual método Korke Judith
🔵 SBARRA A TERRA
Selezione di esercizi di ginnastica e stretching accompagnati dalla musica e arricchiti da gesti che la rendono una danza a terra.
Tonicita’, elasticità, forma fisica e conoscenza corporale uniti all’estetica della danza.
🟡 CIRCUIT TRAINING BACHATA/BACHATA SENSUAL
selezione di esercizi individuali e di coppia,racchiusi in un CIRCUITO A POSTAZIONI per migliorare isolazioni e movimento corporale,CON L’AUSILIO DI PICCOLI ATTREZZI/OGGETTI.
Un modo differente per “esplorare” consapevolezza corporale.
🟣PBT progressing ballet
techinque.
Esercizi per migliorare Memoria muscolare,Postura,Mobilità,
Forza,Elasticità,Equilibrio,
Controllo,Distribuzione del peso…
Attività accompagnata dalla musica,con utilizzo di attrezzi con un forte richiamo alla danza.
⚠️ Tutte le discipline sopra elencate sono studiate e adattate per essere rivolte a tutti non e’ necesario essere ballerini professionisti.
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
BARBARA 3475130609
www.blenblen.it